養性就是養生
■ 潘華信
養生并沒有什么奧秘，平平常常的，唐代孫思邈說：“養性之術易崇。”養性就是養生，良好生活習慣的養成，是健康長壽的保證。
良好生活習慣中，首在養心。千修萬煉，幸得此生，應天天保持好心情、好心態，它勝過人參當飯，蟲草代粥。生活中誰無不如意事？但要跨過此坎，自我慰藉，自想開心事，便登堂入室升華至養生高境界了。中醫認為心為一身之主，心情愉悅則心火降，腎水升，水火既濟，血氣周流，臟器固密，元氣磅礴，病安從來？
保持好心情，首先依托社會大環境。戰亂饑荒，民不聊生，談不上養生的。現今盛世，人人有飯吃，有樓住，看病醫保，農民零賦稅，沒有階級斗爭，崇尚社會和諧，我搭上末班車，也是慶幸歡忭。至于貪腐枉法，貧富懸殊，中外古今沒有絕跡過，若地球得以運轉久長，估計千年之后也絕跡不了，責在有關方面的嚴管和把握。認識上得主次分清，倘牢騷滿腹，既耗了心血，又傷了肝肺，乃養生之大忌。
心與軀體不同，軀體宜動，心宜靜，然動中要求靜，靜中要求動。在現實生活的紛繁躁動中，要做到心靜，是頗難為的。現今大城市生活中突出了爭字，爭上車、爭買票、爭座位、爭掛號、爭購物，汽車爭道，行車軌跡如絞麻花等等。
一次我乘公交車，車廂擁擠，我站在一座位貼旁，到站后乘客起身下車，原本我只要趁勢坐下就是，奈我動作緩慢，稍稍矜持，突然眼前人影閃過，刷的一聲，一位胖胖的中年婦女早已坐穩到位，且十分愜意，從容而有序地打開皮包，一邊嗑起瓜子，一邊撥弄手機。幸我心平如鏡，絲毫未在意。
目前要改變一個爭字，是有點難度的，我的想法比較消極，但卻實在，希望能聽聽“吃虧就是占便宜”的老古話，樹立阿Q精神。我車上不爭座，且得意洋洋的，心平氣和，撿了便宜；昨天兩輛車中一輛能不爭而放慢半拍，嶄亮的新車就不會報廢，太太的花容也得以保全，一念之間，數十萬元流失了，便宜不便宜？所以我說不爭兩字，于人于己，于身于心，功莫大焉。
（摘自2012年8月22日《新民晚報》）
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